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六款养生茶,解春困去火明目

日期:2015/5/29 10:52:02 浏览次数: 作者:燕氏商贸 来源:燕氏商贸

  摘要: 要养生,少不了养生茶,养生茶不仅有祛火、提神、补血等保健功效,女人喝了还可养颜。而在春天多喝养生茶,用处更多,可解春困、去火、明目,尤其适合没有多余时间煲养生汤的上班族。今天推荐的六款养生茶,简单而实用,不妨试试。


六款养生茶,解春困去火明目

  要养生,少不了养生茶,养生茶不仅有祛火、提神、补血等保健养生功效:,女人喝了还可养颜。而在春天多喝养生茶,用处更多,可解春困、去火、明目,尤其适合没有多余时间煲养生汤的上班族。今天推荐的六款养生茶,简单而实用,不妨试试。

  【花草茶】

  做法:选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配,可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

  养生功效:可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

  【熏衣草柠檬茶】

  做法:选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

  养生功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

  【菊花人参茶】

  做法:选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。

  养生功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

  【玫瑰薄荷茶】

  做法:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

  养生功效:人的情绪在春夏交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。

关键词:亳州市燕氏商贸有限公司